Eine blaue und eine rote Holzfigur lehnen sich unter Sprechblasen auf weißer Fläche aneinander, lila Hintergrund © PM Images / Getty Images
Hast Du eine schlechte Leistungsbeurteilung erhalten und fragst Dich, wie es jetzt weitergeht? Keine Sorge! Dieser Leitfaden zeigt Dir, wie Du Dich nicht nur schnell erholst, sondern auch gestärkt und motiviert aus der Erfahrung hervorgehst! 
Trends, Methoden, Knigge & Weiterbildung
 © Getty Images / Blasius Erlinger
Ein Klick und raus aus dem Büro? Mit ein paar einfachen To Do’s kannst Du Deinen Kolleg•innen die Arbeit etwas erleichtern.  

Schlagfertigkeit im Job ist wichtig © Getty Images / Willie B. Thomas
Schlagfertigkeit ist eine Fähigkeit, die Dich in jeder Situation souveräner wirken lässt und damit auch Selbstbewusstsein ausstrahlt. Zudem musst Du niemals wieder peinliche Stille befürchten und Du weißt Dich zu wehren, wenn Du verbal angegriffen wirst. Hier einige Tipps. 

Eine Frau versteckt sich bei der Arbeit. © Getty Images / ferrantraite
Du sitzt Sonntag abends bereits mit einem vollen Kopf und angespanntem Körper im Schlafzimmer, da der Gedanke an die Arbeit Dich in Angst versetzt.  

 © Zoe Pavel / Getty Images
Um konzentrierter und effektiver arbeiten zu können, greifen immer mehr Menschen auf Mittel zurück, die nur kurzfristigen Erfolg versprechen und auf langer Sicht ungesund sind.